BIENVENUE CHEZ PASSION FITNESS 

LA SALLE DE MUSCULATION est situé à peypin, proche de plusieurs village, La Destrousse, La Bouilladisse, Saint-Savournin, Cadolive, Mimet, Roquevaire, Aubagne où vous pourrez faire du sport à tout moment de la journée. 

Ouvert de 9H00 à 22H00 du lundi au vendredi et le samedi de 9H30 à 19H00.

Descriptif des cours de fitness

WORX BODY(GHISLAINE)

Renforcement du centre du corps, Musculation, Amélioration de la force fonctionnelle, Inspiré du personal training.

BODY BARRE (GHISLAINE / ALYSSA)

L’objectif d’un cour de body barre permet d’améliorer la force et l’endurance des principaux groupes musculaires tout en brûlant des calories.

ZUMBA (GHISLAINE)

Un entrainement cardiovasculaire avec des effets euphorisants !
La Zumba Fitness est un mélange de danses (salsa, merengue, cumbia) et d’aérobic sur des musiques latines endiablées et se pratique en groupe sous la direction d’un coach confirmé.. Durant les cours, vous allez être entraînés dans une frénésie musicale, inspirée des sons latinos.

Embarquement immédiat dans cette aventure festive !

STEP 2 (GHISLAINE) STEP 1 ( ALYSSA )

Enchaînement de pas de base de Step fitness, le step est une cour ou l'on travaille la lateralité ,le cardio à intensité modéré afin d’éliminer des calories à travers un périple chorégraphié.

ZUMBA KIDS (GHISLAINE)

 Ludique amusant et sportif vos enfants adoreront !

ent de danse américaine comme vous le voyez dans sexy Dance.

AEROBOXE (GHISLAINE)

Le contenue des chansons seront basé sur fréquence cardiaque soit de renforcement musculaire soit de cardio, en alternant de la récupération active avec des mouvements de boxe et de course.

RPM (GHISLAINE / ALYSSA )

Améliore votre capacité cardiovasculaire, brûle les graisses.

BODY BALANCE (GHISLAINE / ALYSSA )

Mélange de Pilates, tai chi et yoga afin de renforcer le centre du corps avec du stretching et de la relaxation qui favorisent la récupération, le retour veineux et lymphatique.

DANCE HALL ET HIPHOP (ELSA)

Vous voulez twerker et danser à la Beyonce, c'est là qu'il faut venir de 11H00 À 13H00 avec ELSA.

DANSE CONTEMPORAINE (ALYSSA)

La danse contemporaine

Contemporain signifie "de notre époque", "actuel". Elle se nourrit avec le temps de son histoire mais aussi de l'expérience et la personnalité de ceux qui la vivent et la construisent. Ce qui implique, en danse, un champ très large d'ouverture (d'où la diversité de sa représentation).

Les principes fondamentaux de la danse contemporaine s'axent autour de l'expérimentation du Temps, de l'Énergie, du Poids, de l'Espace, de la sensation, d'émotion et du message qu'on veut transmettre au spectateur. 

GRS (ALYSSA)

La Gymnastique Rythmique est une discipline complète, alliant la souplesse, l'équilibre, l'adresse, le déplacement dans l'espace et la mémoire.

Elle reste essentiellement féminine et se pratique en ensemble ou en individuelle, où les gymnastes évoluent suivant des catégories d'âge et de niveau.

Elle se caractérise par sa mise en pratique rapide et par la place importante que prennent la chorégraphie et la danse. Les chorégraphies sont créées avec un ou plusieurs engins (corde, cerceau, ballon, massues, ruban) mais aussi le "Mains Libres".

BABY GYM (ALYSSA)

 

POLE DANCE ( ANNE MARIE ET GHISLAINE)

Figure de knee hold

La pole dance ( parfois traduit en danse à la barre verticale) est une discipline qui mêle danse et l' acrobaties autour d'une barre en fixe ou en spin. Cette danse pratiquée à l'origine dans les cirques où des danseuses dansaient autour des poteaux entre les numéros pour distraire les spectateurs.

Nous proposons des cours d'initiation, intermediaire,soupless pure pour les adultes mais aussi les enfants